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ICU・救急外来の「アドレナリン疲れ」に負けない!夜勤明けの自律神経を整える最強ルーティン
勤務終わりに「夜勤明け、身体はクタクタなのに頭が冴えて眠れない」「アラーム音やモニターの音が頭から離れない」なんてことはないでしょうか? それは意思の弱さではなく、急変対応や重症患者への対応で出続けていた「アドレナリン(交感神経)」が切れ... -
【一発合格】ICRN試験の出題傾向と効率的な勉強法・おすすめテキストを徹底解説!
「ICRN(集中治療認証看護師)を受験したいけれど、どんな問題が出るの?」 「効率的な勉強法や、買って損しないテキストを知りたい!」 ICRNは、働きながら取得できる非常に価値のある認証資格ですが、いざ対策を始めようとしても「過去問集が市販されて... -
【完全ガイド】ICRN(集中治療認証看護師)とは?制度の概要と取得するメリットを解説
「ICUでの看護にも慣れてきたけれど、自分の知識やケアに自信を持ちきれない・・・」 「キャリアアップしたいけれど、認定看護師(CN)のように1年間も休職してスクーリングに通うのは現実的に難しい・・・」 そんな悩みを抱える集中治療看護師の間で、い... -
「もう辞めたい」救急看護師の燃え尽きチェックリストと、強みを活かせる5つの転職先
「毎日出勤するだけで涙が出る」「ミスをするのが怖くて眠れない」そんな風に悩んでいませんか? まずはそこまで頑張った自分をたくさん褒めてあげてください! 僕も1年目の時は出勤するだけでしんどかったし、何年目になろうがとてもつらい時期は繰り返... -
「ICU・救急に向いてない…」と悩む新人看護師へ。1年目を乗り切るための「思考の切り替え」3選
「毎日怒られてばかり」「周りの先輩がすごすぎて、自分は足手まといだと感じる」そんな風に悩んでいませんか? 実は僕も、新人の頃は毎日のように怒られてました 本当に病院に行くだけでもしんどかった 大雨の中、大泣きしながら帰宅したなんてことも💦... -
【2026年最新版】新人~3年目向け!救急・ICU看護師が「本当に読んでよかった」参考書ME機器編5選
前回はICU全般に関してのおすすめ参考書を紹介しました! 今回はその続編のME機器に関してのおすすめ参考書の紹介です 人工呼吸やECMO、CHDF…これらの機器に苦手意識を持っている人は多くないでしょうか? 僕も苦手で、人工呼吸器なんか理解するのが難しく... -
【2026年最新版】新人~3年目向け!救急ICU看護師が「本当に読んでよかった」参考書7選
救急やICUに配属になり毎日緊張でいっぱいいっぱいの新人さんや、少しは慣れてきたけど、まだまだわからないことも多く、本当に2年目3年目になっていんだろうかと不安になっている方たちに、今までの経験を踏まえて読んでよかった書籍を紹介したいと思いま... -
【急性期ケア専門士】 どの教材を買えば良いのか問題、おすすめの教材を紹介!
急性期ケア専門士を受験しようと思い、いろいろ調べていくうちに困ったのが たくさんある教材の中から、何を買ったら良いのか、どこまで買ったらよいのかわからないということ 公式の教材としては以下のものがあります 急性期ケア専門士公式テキスト 急性... -
「救急の看護師はきつい?」その本音と誇り
「救急はきつい」 「ICUはメンタルが削られる」 こんな声を耳にすることは少なくありません… 確かに救急・集中治療の現場は忙しく、責任も重く、緊張感の連続です でも、その厳しさの中には、他の領域では得難いやりがいや専門性があります 「きつい... -
救急やICUで生き残るための上手な生き方!
みなさん救急やICUって聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか? かっこいい、できるナースが多い、と良いイメージがある一方で きつい、しんどい、怖い、人(看護師)が強そうなんて、どちらかというと負のイメージもあるんじゃないかと思います ...
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